Gatal Tanpa Sebab Jelas? Begini Cara Ampuh Mengatasinya Secara Alami Tanpa Obat Keras!

POSTINGNEWS.ID ---  Kamu pasti pernah ngerasain momen ngeselin ini: lagi santai, tiba-tiba kulit terasa gatal di satu bagian tubuh tanpa alasan yang jelas.

Entah di tangan, kaki, atau leher — rasa gatal itu datang tiba-tiba dan bikin kamu nggak bisa fokus sama aktivitas.

Kabar baiknya, kamu nggak perlu langsung panik atau buru-buru pakai obat keras.

Dilansir dari Harvard Health Publishing, ada beberapa cara alami dan sederhana buat meredakan rasa gatal sekaligus menjaga kulit tetap sehat.

BACA JUGA:Info Kesehatan: Bukan Cuma Bikin Melek, Ini 5 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari yang Jarang Diketahui!

1. Gunakan Moisturizer Setelah Mandi — Saat Kulit Masih Lembap

Salah satu rahasia utama menjaga kulit nggak gampang gatal adalah mengunci kelembapan.

Waktu terbaik buat pakai pelembap adalah sesaat setelah mandi, saat kulit masih agak lembap.

Krim atau salep pelembap berfungsi memperbaiki skin barrier (lapisan pelindung kulit) yang rusak akibat sabun, udara kering, atau paparan sinar matahari.

Dengan begitu, kelembapan alami kulit bisa bertahan lebih lama dan rasa gatal pun mereda.

Pilihlah moisturizer berbahan lembut dan tanpa pewangi, karena bahan wangi justru bisa bikin kulit makin iritasi.

BACA JUGA:Tips Kesehatan: 5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Cegah Kanker, Nomor 3 Sering Diabaikan!

2. Hindari Air Mandi yang Terlalu Panas

Siapa yang suka mandi air panas lama-lama? 

Eits, ternyata itu bisa jadi penyebab kulit makin kering dan gatal, lho.

Menurut Harvard Health, air panas bisa mengikis minyak alami kulit, membuatnya kehilangan kelembapan alami.