Gatal Tanpa Sebab Jelas? Begini Cara Ampuh Mengatasinya Secara Alami Tanpa Obat Keras!

Coba deh mandi pakai air hangat suam-suam kuku dan batasi durasinya maksimal 10–15 menit saja.

Setelah mandi, segera keringkan badan dengan handuk lembut tanpa menggosok terlalu keras — cukup ditepuk-tepuk halus agar kulit tetap lembap.

BACA JUGA:Tips Kesehatan: Efek Pikiran Negatif Terhadap Sistem Imun, Kamu Harus Tau!

3. Pilih Sabun dan Deterjen yang Ramah Kulit

Nggak semua sabun diciptakan sama.

Kalau kamu sering merasa kulit gatal setelah mandi atau ganti baju, bisa jadi penyebabnya sabun atau deterjen yang terlalu keras.

Gunakan produk bebas pewangi, tanpa alkohol, dan tanpa bahan kimia keras.

Produk yang lembut di kulit akan membantu menjaga keseimbangan pH alami, sehingga kulit nggak gampang iritasi atau mengelupas.

BACA JUGA:Tips Kesehatan: Tubuhmu ‘Terbakar’ Diam-Diam, Kenali Bahaya Silent Inflammation

4. Gunakan Pakaian yang Nyaman dan Berbahan Lembut

Pakaian juga bisa jadi penyebab gatal yang sering diremehkan.

Bahan seperti wol atau kain sintetis kadang bikin kulit “nggak bisa bernapas”, apalagi kalau kamu mudah berkeringat.

Coba pilih pakaian berbahan katun atau linen, yang adem dan lembut di kulit.

Selain itu, hindari pakaian yang terlalu ketat, karena gesekan terus-menerus bisa bikin kulit merah dan terasa gatal.

BACA JUGA:Tips Kesehatan: Bukan Perawatan Mahal, Ini Rahasia Cantik dari Isi Piringmu!

5. Kompres Dingin Saat Gatal Melanda

Kalau rasa gatal tiba-tiba menyerang, kompres dingin adalah penyelamat tercepat.

Cukup basahi kain bersih dengan air dingin, lalu tempelkan di area yang gatal selama beberapa menit.