6 Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Mie Instan, Awas Obesitas Mengancam!

Saat seseorang mengonsumsi mi instan, maka sistem pencernaan akan membutuhkan waktu lama untuk memprosesnya.

Makanan yang menumpuk lama pada sistem pencernaan bisa menyebabkan sembelit. Endapan fases yang tertahan lama ini sangat memungkinkan menjadi pemicu ternjadinya kanker rektal atau dubur.

4. Dapat menyebabkan tekanan darah tinggi

Mi instan mengandung banyak sodium yang memiliki efek negatif pada tubuh. Ketika orang sering mengonsumsi mi instan, biasanya Anda akan mengalami gejala pusing atau bahkan sakit kepala. Jika diabaikan, hal itu dapat menyebabkan tekanan darah menjadi naik dan datangnya masalah kesehatan lain yang lebih serius.

BACA JUGA:5 Makanan Berbahaya yang Jangan Sampai Dikonsumsi Penderita Asam Urat

5. Dapat mempercepat proses penuaan

Dampak lain yang mungkin kita alami jika terlalu sering mengonsumsi mie instan adalah risiko mengalami obesitas atau kelebihan berat badan dan bahan pengawet lainnya.

Semua komponen tersebut dapat memperlambat proses oksidasi, memperburuk sistem endoktrin dan mempercepat proses penuaan.

6. Dapat menyebabkan kegemukan

BACA JUGA:5 Museum Terseru di Jakarta, Bisa untuk Belajar Bareng Anak

Mie instan adalah salah satu penyebab kegemukan dan obesitas di seluruh dunia, selain junkfood.

Mie terutama yang instan mengandung banyak sodium yang dapat menahan lemak air di dalam tubuh. Ini yang jadi penyebab orang-orang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.

Selain itu, kandungan kalori pada mi instan hampir lima kali lebih banyak daripada nasi putih yang biasa kita konsumsi setiap hari.

Sumber: