Cara Terbaik Sembuhkan Batuk Berdahak Paling Ampuh
Ilustrasi Batuk-istimewa-freepik
- Makan Makanan Sehat: Konsumsi makanan yang kaya nutrisi dan vitamin, serta hindari makanan yang dapat memicu produksi lendir berlebih.
- Obat-obatan Over-the-Counter (OTC): Jika batuk berdahak berlangsung lebih lama atau sangat mengganggu, pertimbangkan untuk menggunakan obat batuk OTC yang mengandung ekspektoran untuk membantu melonggarkan dahak.
- Istirahat yang Cukup: Memberi tubuh istirahat yang cukup membantu memperkuat sistem kekebalan dan mempercepat pemulihan.
Jika batuk berdahak berlangsung lebih dari beberapa minggu atau disertai gejala lain seperti demam tinggi, sesak napas, atau darah dalam dahak, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
