Cek Fakta Buah Mengkudu, Ada Khasiat Khusus Bila Dikonsumsi?

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Mengkudu, juga dikenal sebagai noni (bahasa Inggris: noni fruit), adalah buah yang berasal dari pohon Morinda citrifolia.

Buah ini dikenal karena memiliki banyak manfaat kesehatan dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di beberapa wilayah.

Berikut adalah beberapa fakta tentang buah mengkudu:

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah Pilih! Tips Memilih Buah Alpukat yang Matang Sempurna dan Layak Dikonsumsi

- Asal Usul: Buah mengkudu berasal dari daerah Pasifik Selatan dan Asia Tenggara, tetapi sekarang dapat ditemukan di banyak wilayah tropis di seluruh dunia.

- Penampilan: Buah mengkudu memiliki ukuran yang bervariasi, dengan kulit yang tidak rata dan berwarna hijau sampai kuning. Buah ini memiliki bentuk yang agak tidak teratur dan ukuran sekitar 10 hingga 18 cm.

- Rasa dan Bau: Buah ini memiliki aroma yang kuat dan khas yang beberapa orang mungkin anggap tidak enak. Rasanya juga kuat dan pahit, yang membuatnya kurang diminati sebagai buah segar.

- Kegunaan Tradisional: Buah mengkudu telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai masalah kesehatan seperti luka, infeksi, masalah pencernaan, dan peradangan.

BACA JUGA:Kota Bawah Laut Pantai Kuba, Ada Sebuah Misteri Teori Baru Asal Usul yang Tak Diketahui Persis

- Kandungan Nutrisi: Buah mengkudu mengandung berbagai nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin A, vitamin B, zat besi, kalium, dan serat. Namun, kadar nutrisinya dapat bervariasi tergantung pada varietas buah dan kondisi tumbuhnya.

- Manfaat Potensial: Beberapa penelitian telah dilakukan untuk mengkaji potensi manfaat kesehatan dari mengkudu, seperti kemampuannya sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan peningkatan sistem kekebalan tubuh. Namun, sebagian besar bukti masih bersifat anekdotal atau hasil penelitian awal.

- Suplemen dan Minuman: Karena rasa dan aroma yang kurang disukai oleh banyak orang, buah mengkudu sering diolah menjadi suplemen kesehatan dalam bentuk kapsul, jus, atau teh.

- Perhatian Medis: Konsumsi buah mengkudu dalam bentuk suplemen atau minuman kesehatan dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Jika Anda memiliki kondisi medis atau sedang mengonsumsi obat-obatan, penting untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi produk mengkudu.

BACA JUGA:Ampuh Turunkan Berat Badan! Ini 9 Macam Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Program Diet

- Penggunaan Tradisional: Beberapa budaya telah menggunakan berbagai bagian pohon mengkudu, termasuk akar, kulit kayu, dan daun, untuk pengobatan tradisional. Namun, perlu diingat bahwa pengobatan tradisional tidak selalu didukung oleh bukti ilmiah yang kuat.