Intip 5 Manfaat Air Putih, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?
Minum air hangat atau panas dan membuat Anda merasa lebih baik ketika hidung tersumbat--Pixabay
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Air merupakan bagian penting untuk kehidupan, sebanyak 75 persen dari berat tubuh manusia terdiri dari air.
Air dapat mengatur seluruh sistem dalam tubuh, mulai dari fungsi otak, sistem pencernaan, sistem pernapasan, dan lain-lain.
Kebutuhan air dengan hidrasi yang baik dapat memperlancar fungsi kerja ginjal untuk mengeluarkan racun-racun di tubuh. Selain itu kekurangan air juga dapat mengurangi konsentrasi karena asupan air yang kurang pada otak, membuat kulit menjadi kusam, menyebabkan infeksi kandung kemih, dan lain-lain.
BACA JUGA:Cek Profil Clara Shinta, Wanita Seksi Diduga Jadi Simpanan Pejabat
BACA JUGA:Ditangkap Bersama Dua Wanita, Anggota DPRD Musi Rawas Ngaku Sudah Enam Bulan Konsunsi Sabu
Oleh karena itu, penting bagi manusia untuk mengisi kembali cairan dalam tubuhnya. Baiknya setiap manusia mengkonsumsi air minimal 8 Gelas per hari untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dilansir dari beberapa sumber, simak 5 segudang manfaat air putih untuk kesehatan tubuh dibawah ini.
1. Membantu metabolisme tubuh
Metabolisme pada sistem pencernaan tidak akan berhenti selama anda masih terus mengonsumsi makanan. Peran serta air putih adalah untuk membantu proses pencernaan lebih cepat dan maksimal.
2.Mengurangi kulit kering dan kusam
Kulit perlu dijaga kelembabannya baik dari dalam ataupun dari luar kulit. Air putih sangat bermanfaat untuk menjaga kelembaban dari dalam kulit.
BACA JUGA:Lawan Desta di Tiba-tiba Tenis, Raffi Ahmad: Gue Latihan Serius 3 Bulan!
3.Fungsi Ginjal
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
