Intip 5 Manfaat Air Putih, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Air merupakan bagian penting untuk kehidupan, sebanyak 75 persen dari berat tubuh manusia terdiri dari air.

Air dapat mengatur seluruh sistem dalam tubuh, mulai dari fungsi otak, sistem pencernaan, sistem pernapasan, dan lain-lain. 

Kebutuhan air dengan hidrasi yang baik dapat memperlancar fungsi kerja ginjal untuk mengeluarkan racun-racun di tubuh. Selain itu kekurangan air juga dapat mengurangi konsentrasi karena asupan air yang kurang pada otak, membuat kulit menjadi kusam, menyebabkan infeksi kandung kemih, dan lain-lain. 

BACA JUGA:Cek Profil Clara Shinta, Wanita Seksi Diduga Jadi Simpanan Pejabat

BACA JUGA:Ditangkap Bersama Dua Wanita, Anggota DPRD Musi Rawas Ngaku Sudah Enam Bulan Konsunsi Sabu

Oleh karena itu, penting bagi manusia untuk mengisi kembali cairan dalam tubuhnya. Baiknya setiap manusia mengkonsumsi air minimal 8 Gelas per hari untuk menjaga kesehatan tubuh.

Dilansir dari beberapa sumber, simak 5 segudang manfaat air putih untuk kesehatan tubuh dibawah ini.

1. Membantu metabolisme tubuh

Metabolisme pada sistem pencernaan tidak akan berhenti selama anda masih terus mengonsumsi makanan. Peran serta air putih adalah untuk membantu proses pencernaan lebih cepat dan maksimal.

2.Mengurangi kulit kering dan kusam 

Kulit perlu dijaga kelembabannya baik dari dalam ataupun dari luar kulit. Air putih sangat bermanfaat untuk menjaga kelembaban dari dalam kulit.

BACA JUGA:Lawan Desta di Tiba-tiba Tenis, Raffi Ahmad: Gue Latihan Serius 3 Bulan!

BACA JUGA:Anak Indigo Lihat Rizky Billar Sempat Dihasut Makhluk Halus, Pantas Lakukan Aksi Kasar Ini ke Lesti Kejora

3.Fungsi Ginjal