Telapak Tangan Sering Berkeringat? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kalau muncul saat gugup, grogi, atau presentasi, berarti faktor emosional juga berperan.

Kalau keringat tetap banyak meski sedang santai, berarti kelenjar keringat memang lebih aktif dari normal.

Tenang, hiperhidrosis bisa dikendalikan dengan beberapa cara.

Kamu bisa mulai dengan rajin mencuci tangan, mengelap telapak dengan tisu kering, dan gunakan bedak tabur khusus supaya tangan nggak terlalu lembap.

BACA JUGA:Sakit Pinggang Tak Kunjung Hilang? Awas Bukan Pegal Biasa!

Kalau keringat berlebih sudah sangat mengganggu, dokter biasanya akan merekomendasikan antiperspirant khusus untuk tangan, obat oral, atau terapi iontophoresis.

Beberapa kasus hiperhidrosis yang parah bahkan bisa ditangani dengan suntik botox untuk memblokir saraf pemicu keringat.

Selain perawatan medis, kamu juga bisa belajar mengendalikan stres supaya keringat nggak muncul tiba-tiba.

Latihan pernapasan, meditasi, atau olahraga ringan bisa membantu tubuh lebih rileks.

BACA JUGA:Kamu Susah Tidur Meski Sudah Cape? Kenali Gejala Insomnia dan Cara Atasinya

Jangan ragu konsultasi ke dokter kalau keringat berlebih bikin kamu nggak nyaman atau mengganggu aktivitas sehari-hari.