Lelah Berkepanjangan? Kenali Ciri dan Cara Mengatasi Burnout
Kamis 25-04-2024,06:00 WIB
Lelah berlebihan (Burnout)-freepik-Freepik
melakukan olahraga secara rutin dapat meningkatkan kesehaan jantung, meningkatkan energi, mnegurangi stres dan meningkatkan suasana hati. mengkonsumsi makanan yang bergizi cukup dan melakukan kegiatan relaksasi seperti meditasi dan yoga.
Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
