Dampak Media Sosial Terhadap Kesehatan Mental Remaja
Ilustrasi animasi seseorang bermain media sosial--Freepik
BACA JUGA:Begini Cara Menandatangani Sebuah Dokumen di HP Android dan iPhone
- Dampak Negatif
Media sosial bisa menjadi negatif jika penggunaannya berlebihan dan tidak terfilter dengan baik.
Jika orang tua tidak membatasi waktu penggunaannya maka remaja akan kehilangan kontrol akan media sosial dan bisa mengakses hal yang seharusnya tidak boleh dia akses.
Berikut ini dampak negatif dari media sosial:
BACA JUGA:Makan Buah Alpukat Setiap Hari Buat Tubuh Semakin Sehat? Penelitian Ungkap Hasilnya
1. Menyebabkan Gangguan Tidur
Jam penggunaan yang tidak terukur terutama saat malam hari bisa menyebabkan gangguan tidur, berdasarkan penelitian otak harus menjauh dari sinar gadget 1 sampai 2 jam sebelumnya.
Proses tidur yang terganggu berarti mengganggu kualitas tidur juga, padahal pada usianya remaja membutuhkan banyak tidur berkualitas untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
Gangguan tidur yang dialami ini bisa berakibat pada kondisi fisik dan emosional remaja.
BACA JUGA:Makanan Lebaran Bikin Perut Buncit? Ini Cara Atasinya
2. Rentan Terkena Cyberbullying
Meskipun merupakan tempat mengekspresikan diri, tapi media sosial bisa jadi bumerang jika apa yang diposting tidak bisa diterima oleh netizen lain.
Netizen bisa menyerang dengan melontarkan berbagai kalimat ujaran kebencian dan akan terus mencari pembuat postingan itu meskipun akunnya sudah diutup.
Banyaknya ujaran kebencian yang hadir pada hidup remaja ini bisa berakibat pada timbulnya masalah kecemasan yang membutuhkan penanganan profesional.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
