6 Menu Sahur untuk Diet Saat Puasa, Menjaga Berat Badan Tetap Ideal!
menu sahur diet---pinterest
BACA JUGA:Hasil Akhir Finalis All England 2024, Indonesia Memperoleh Emas Terbanyak!
5. Ayam panggang
Ayam panggang merupakan pilihan menu sahur yang sehat dan memberikan rasa kenyang bagi kamu yang menjalani diet.
Kandungan nutrisi dalam ayam juga membantu dalam memberikan energi yang berkelanjutan, menjaga agar perasaan lapar tidak terlalu cepat muncul selama berpuasa.
Untuk menyempurnakan menu ayam panggang, disarankan untuk melengkapinya dengan sayuran hijau seperti brokoli yang direbus atau salad.
BACA JUGA:Hasil Akhir Finalis All England 2024, Indonesia Memperoleh Emas Terbanyak!
Kombinasi ini tidak hanya akan meningkatkan rasa kenyang, tetapi juga membantu dalam proses penurunan berat badan.
6. Kacang-kacangan
Menambahkan kacang-kacangan ke dalam menu sahur merupakan langkah yang cerdas bagi mereka yang menjalani diet. Meskipun dikonsumsi dalam jumlah kecil, kacang-kacangan dapat memberikan rasa kenyang yang signifikan.
Salah satu cara untuk mengonsumsi kacang adalah dengan mencampurkannya dengan susu panas rendah lemak atau menambahkan kacang ke dalam yogurt sebagai hidangan penutup yang lezat.
Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
