Mau Memiliki Daya Ingat yang Kuat? Cobalah Buah-buahan Segar Ini!
lansia lupa ingatan-@alodokter-Instagram
Terdapat dua protein utama yang dihasilkan oleh triptofan yaitu melatonin dan serotonin.
Melatonin berperan penting dalam mengatur pola tidur harian, sementara serotonin berfungsi mengatur nafsu makan, suasana hati, dan meningkatkan kapasitas memori otak.
Itulah dia beberapa buah yang direkomendasikan untuk meningkatkan daya ingat, tidak hanya segar dan nikmat, ternyata buah-buah tersebut memiliki khasiat yang luar biasa.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
