10 Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Tidak Gampang Sakit Saat Musim Hujan!

-Bila diperlukan, konsultasikan dengan profesional kesehatan mengenai suplemen tambahan, seperti vitamin D atau multivitamin, untuk mendukung daya tahan tubuh.

8. Hindari Tempat Berisiko Tinggi Penyakit:

-Hindari tempat-tempat yang berisiko tinggi penularan penyakit, terutama saat sedang musim flu atau penyakit menular lainnya.

9. Vaksinasi:

BACA JUGA:4 Tips Masak Bunga Pepaya Anti Pahit, Pasti Kamu Suka!

-Pastikan telah mendapatkan vaksinasi yang diperlukan, seperti vaksin flu, untuk melindungi diri dari penyakit yang umumnya muncul selama musim hujan.

10. Pantau Kesehatan Anda:

-Jika Anda merasa gejala penyakit muncul, segera hubungi profesional kesehatan untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda dan mengurangi risiko infeksi selama musim hujan.

BACA JUGA:3 Rekomendasi Hand Body Pemutih Badan Permanen, Ada di Alfamart Nih

English Version

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Maintaining our immune system is necessary so that we don't get sick easily during the rainy season

Because erratic weather during the rainy season can weaken our immunity

Maintaining your immune system during the rainy season is very important because wet and cold weather can increase the risk of infection.

BACA JUGA:Resep Siomay Khusus Kamu yang Lagi Diet Rendah Kalori, Eank dan Sehatnya Sama-sama Dapet!

Sumber: