13 Kebiasan yang Bisa Bikin Umur Pendek, Tinggalkan Jika Tidak Ingin Mati Muda!
13 Kebiasan yang Bisa Membuat Umur Menjadi Pendek, Tinggalkan Jika Tidak Ingin Mati Muda!-ILUSTRASI-pixabay
9. Penggunaan Narkoba Berbahaya:
Penggunaan narkoba ilegal atau obat-obatan terlarang dapat merusak organ tubuh dan meningkatkan risiko kematian mendadak.
10. Kurangnya Kebersihan Pribadi:
Kebersihan yang kurang, termasuk kurang mencuci tangan, dapat meningkatkan risiko infeksi dan penyakit.
11. Tidak suka makan pedas
Jika Anda selalu menghindari makanan pedas, Anda mungkin kehilangan kesempatan untuk hidup lebih lama.
Menurut Harvard Health, orang yang suka makanan pedas setiap hari memiliki peluang kematian 14 persen lebih rendah daripada orang yang makan makanan pedas hanya seminggu sekali.
12. Boros dan banyak utang
BACA JUGA:Piala Asia 2023: Timnas Indonesia Ukir Sejarah, Lolos Ke Babak 16 Besar!
Tidak bijak dalam menggunakan dan mengelola uang bisa berakibat memiliki masalah keuangan. Ternyata, hal ini dapat memicu penyakit kardiovaskular.
13. Tidak sarapan
Penelitian mengungkapkan bahwa orang yang melewatkan sarapan justru mengalami masalah dengan berat badan.
Orang yang melewatkan sarapan biasanya akan makan lebih banyak kalori di siang hari dan berisiko mengalami obesitas.
BACA JUGA:Waspada! 4 Kelompok Orang Ini Sebaiknya Jangan Minum Kopi, Pokoknya Bahaya
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
