13 Kebiasan yang Bisa Bikin Umur Pendek, Tinggalkan Jika Tidak Ingin Mati Muda!
13 Kebiasan yang Bisa Membuat Umur Menjadi Pendek, Tinggalkan Jika Tidak Ingin Mati Muda!-ILUSTRASI-pixabay
3. Kurang Olahraga:
Gaya hidup yang kurang aktif atau tidak berolahraga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan diabetes.
4. Diet Tidak Sehat:
Mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh, gula tambahan, dan rendah serat dapat meningkatkan risiko penyakit kronis.
BACA JUGA:Siap-siap! Honda Stylo 160 Bakal Segera Launching, Harga Mulai Rp20 Jutaan?
5. Kurang Tidur:
Kurang tidur secara teratur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
6. Stres Berlebihan:
Stres kronis dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik, meningkatkan risiko penyakit jantung dan lainnya.
BACA JUGA:3 Fakta Unik Jelang Match Seru Indonesia vs Australia, Socceroos Masih Tanpa Gol di 16 Besar?
7. Paparan Radiasi Berlebihan:
Terpapar radiasi tinggi, seperti sinar matahari yang berlebihan, dapat meningkatkan risiko kanker.
8. Kebiasaan Mengemudi yang Berisiko:
Mengemudi secara agresif atau melibatkan diri dalam perilaku berkendara berisiko tinggi dapat meningkatkan risiko kecelakaan.
BACA JUGA:Kebiasaan Makan Seblak Bisa Memicu 3 Penyakit Mematikan ini, Waspadalah!
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
