dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Cepat Atasi Insomnia: Caranya Itu Cukup...
resep dr zaidul akbar atasi insomnia-dr Zaidul AKbar Official-Youtube
Adapun bahan yang kalian siapkan untuk membuat resep insomnia ini adalah :
- 1 ruas jahe
- 1 batang daun pandan
Cara Membuatnya pun sangat mudah yaitu dengan cara :
BACA JUGA:Nekat Parah! Emak-emak Malah Gelar Piknik di Kuburan Sambil Bernyanyi, Netizen: Sedih Lihatnya
Iris jahe dan daun pandan, masukan kedalam gelas dan seduh dengan air hangat.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ramuan herbal obat tidur alami yang satu ini, sangat cocok dikonsumsi saat malam menjelang tidur, selain untuk obat tidur ramuan ini juga memiliki wangi dan rasa yang nikmat.
Yuk atur jam tidur kalian sebaik mungkin agar kalian bisa tetap sehat dan teratur dalam tidur.
Karena banyak penyakit yang akan kalian dapatkan jika kalian tidak bisa tidur malam dan alami insomnia.
BACA JUGA:10 Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah Pakai Bahan Alami, Singkat Tapi Hasilnya Memuaskan!
Jika insomnia kalian diamkan lama-lama akan meningkatkan risiko masalah kesehatan lain seperti stroke, asma, kejang, sistem kekebalan tubuh menurun, obesitas, diabetes melitus, hipertensi, dan penyakit jantung.
Adapun gejala pastinya jika kalian alami insomnia yaitu :
- Sulit untuk tidur di malam hari.
- Sering terbangun ketika tidur.
BACA JUGA:Jelang Pemilu, Buya Yahya Ingatkan 3 Dosa Besar yang Harus Dihindari saat Memilih Pemimpin
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
