dr Zaidul Akbar Punya Rahasia untuk Kempeskan Perut Tanpa Olahraga

Adanya penumpukan lemak dapat berdampak pada penampilan dan kesehatan seseorang. 

Bahkan penumpukan lemak pada laki-laki dapat mengurangi tingkat keperkasaannya dalam hubungan suami istri.

"Kalau laki-laki, numpuknya di perut dan itu imbasnya sampai ke keperkasaan pria," kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa kalian bisa mengurangi asupan nasi, tepung, dan gula pasir, seseorang dapat menurunkan lemak tubuh tanpa harus menjalani diet.

Tak hanya itu saja, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menyisihkan 3/4 isi piring untuk buah dan sayur, serta mengonsumsi air putih sebagai langkah menjaga kesehatan.

BACA JUGA:Jus Semangka Bisa Hempaskan Banyak Lemak di Perut, Asalkan Begini Cara Konsumsinya

Apabila kalian bisa menahan lapar dan juga bisa menahan rasa ingin mengkonsumsi glukosa maka lemak akan lebih mudah terpecah di dalam tubuh.

Cara yang paling sehat yaitu kalian bisa berpuasa untuk mengatasi masalah perut buncit.

"Cara paling gampang lainnya yaitu puasa. Puasa Senin-Kamis, puasa Daud, atau kalau bukan hari puasa ya itu tadi, melaparkan diri," demikian dr Zaidul Akbar.

Tidak hanya itu, kondisi perut buncit ternyata tidak sehat dan dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan bahkan penyakit lainnya.

BACA JUGA:5 Produk Body Lotion Tercocok untuk Kulit Kering, Beli di Indomaret Juga Ada Harga Murah

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan perut buncit, terutama perilaku keseharian yang Anda sadari maupun yang tidak disadari

Tak hanya persoalan estetika semata, perut buncit juga menyebabkan kenaikan risiko penyakit jantung koroner.

Yuk kalian jaga kesehatan kalian sebaik mungkin supaya kalian bisa terhindar dari penyakit berbahaya.

Kalian harus sayangi kesehatan kalian karena yang bisa menjaga hanyalah diri kalian sendiri bukanlah orang lain.

Sumber: