Terapkan 4 Metode Ini untuk Hilangkan Perut Buncit Tanpa Diet
Cara atasi perut buncit-Ilustrasi-Ist
Tujuannya, untuk melatih respon tubuh secara perlahan yang mana nanti akan terbiasa untuk olahraga dengan berjalan kaki.
2. Perbanyak minum air putih
Jaga hidrasi tubuh dengan minimal minum 8 gelas air putih sehari. Usahakan minum air hangat untuk mencairkan lemak, terutama lemak visceral yang bikin buncit.
3. Berpuasa
BACA JUGA:Tantangan Maraton 42 KM, Fadil Jaidi Sampai Menembus Halusinasi di Tengah Perjalanan?
Berpuasa salah satu metode sehat untuk membantu secara alami proses pengecilan perut buncit wanita.
Saat wanita berpuasa maka sistem pencernaan di dalam tubuh akan melakukan detoksifikasi secara alami.
Tidak heran banyak para wanita yang merasa lebih sehat setelah berpuasa karena tanpa disadari berat badan berlebih berkurang dengan sendirinya.
4. Hindari makanan cepat saji
BACA JUGA:Lagi Viral, Gini Cara Bikin Wrapped 2023
Makanan cepat saji umumnya mengandung banyak kalori, gula, garam, dan lemak jenuh yang dapat menyebabkan penumpukan lemak.
Kandungan garam di dalamnya juga membuat tubuh menahan cairan sehingga menyebabkan perut buncit.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
