Jangan Minum Kopi Hitam Sebelum Tidur Jika Nyawa Kalian Mau Selamat, Efek Sampingnya Bikin Ketar-ketir!
Bahaya Konsumsi Kopi Hitam Sebelum Tidur-Jan Alexander-Pixabay
- Kerusakan lambung
- Tekanan darah tinggi
- Risiko penyakit jantung yang lebih tinggi
Ingat! efek samping tersebut dapat terjadi karena kopi mengandung kafein, yaitu zat yang dapat menstimulasi sistem saraf dan meningkatkan aktivitas otak.
BACA JUGA:BMKG Peringatan Cuaca Buat Kamis 5 Januari 2022, Waspada Gelombang Tinggi!
BACA JUGA:Kabar Mengejutkan! Prabowo Mundur dari Capres 2024, Kabarnya Dukung Anies Baswedan?
Maka dari itu, disarankan untuk tidak minum kopi hitam atau minuman lain yang mengandung kafein sebelum tidur.
Jika Anda membutuhkan minuman hangat sebelum tidur, Anda dapat mencoba minum teh atau susu hangat yang tidak mengandung kafein.
Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
