Penderita Gerd Merapat! Nih 4 Minuman yang Bisa Jadi Pengganti Kopi, Lebih Aman di Lambung!

POSTINGNEWS.ID --- Buat kamu yang suka minum kopi tapi sering merasa perut jadi gak nyaman, sekarang saatnya mencari alternatif yang lebih aman. 

Kopi memang bisa bikin semangat naik, tapi kadar kafein dan sifat asamnya sering kali memicu gangguan pada lambung, terutama buat kamu yang punya maag atau GERD. 

Untungnya, ada beberapa minuman sehat yang bisa memberikan energi tanpa harus bikin perut perih. 

Seperti diinfokan Healthline, minuman alternatif ini bisa didapat dengan mudah.

Berikut 4 Minuman yang Bisa Jadi Pengganti Kopi:

BACA JUGA:Dapat Tanda Jasa dan Kehormatan dari Presiden, Menko Pangan: Untuk Petani, Nelayan dan Pejuang Koperasi Merah Putih

1. Chicory “Coffee”

Chicory berasal dari akar tanaman yang dipanggang dan diseduh seperti kopi. 

Rasanya mirip kopi tapi tidak mengandung kafein. 

Kandungan inulin di dalam chicory adalah serat prebiotik yang mendukung kesehatan pencernaan. 

BACA JUGA:Muncul Petisi Pecat CEO Roblox Usai Dinilai Mengeksploitasi Anak dan Konten Berbahaya

Buat kamu yang perutnya sensitif terhadap kafein, chicory bisa jadi pilihan yang lebih aman.

2. Matcha (Teh Hijau Bubuk)

Matcha adalah bubuk teh hijau yang memberikan energi dengan cara yang lebih lembut. 

Kandungan antioksidan tinggi seperti EGCG membuatnya bermanfaat bagi tubuh. 

BACA JUGA:Viral Pengeroyokan Wartawan dan Staf Humas KLH di Serang, 5 Pelaku Terancam Dijerat Hukuman 5,5 Tahun Penjara

Kafein dalam matcha lebih sedikit dibanding kopi dan pelepasan energinya lebih stabil.