Sikat Gigi Saja Belum Cukup! Ini Alasan Kenapa Lidahmu Wajib 'Dikerok' Tiap Pagi..
Alasan kenapa harus bersihkan lidah setiap hari -Gemini AI-
Menjaga kebersihan lidah juga berkontribusi besar pada kesehatan tubuhmu secara keseluruhan.
Bakteri berlebih di mulut berisiko tertelan dan masuk ke dalam sistem pencernaan setiap saat.
Dengan mengurangi beban bakteri di mulut, kamu secara tidak langsung membantu sistem imun tubuh.
Ingatlah bahwa mulut yang sehat adalah gerbang utama menuju tubuh yang bugar.
BACA JUGA:Burnout atau Cuma Malas? Jangan Dipaksa, Kenali Tanda Tubuhmu Minta 'Jeda' Total!
Lakukan prosedur pembersihan sederhana ini setiap pagi sebelum kamu minum atau makan apapun.
Gunakan alat pengerok lidah khusus atau tongue scraper yang berbahan stainless steel atau plastik aman.
Tarik alat dari pangkal lidah paling belakang ke ujung depan dengan lembut namun tegas.
Jangan lupa berkumur dengan air bersih setelah kamu selesai melakukan pembersihan ini.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
