Punya Asam Urat Tinggi, Baiknya Hindari Konsumsi Makanan Berikut ini
ilustrasi makanan-istimewa-freepik
5. Olahan Sayur
Sayur-sayuran hijau memang dikenal kaya manfaat dan nutrisi penting bagi tubuh, namun beberapa sayuran tertentu justru tidak disarankan dikonsumsi karena tinggi purin.
Makanan yang dilarang dikonsumsi penderita asam urat dari kelompok sayuran ini yaitu bayam, asparagus, kol daun pepaya, buncis, kangkung, daun singkong, jamur kuping.
Alternatifnya bisa diganti dengan wortel, kol merah, paprika, kentang, selada, atau mentimun.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
