Mengalami Masalah pada Tidur? Coba Lakukan hal ini
Minggu 14-08-2022,09:36 WIB
Editor:
Kiki Amaliah
|
ilustrasi minum-istimewa-google
Kita pun disarankan minum air yang cukup sebelum tidur.
Untuk mencegah bangun di tengah malam gara-gara minum air sebelum tidur, tipsnya, yakni cukup minum air dalam jumlah yang ideal dengan berat tubuh sebelum pukul 20.00 malam.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
