Mengalami Masalah pada Tidur? Coba Lakukan hal ini

Mengalami Masalah pada Tidur? Coba Lakukan hal ini

ilustrasi minum-istimewa-google

Kita pun disarankan minum air yang cukup sebelum tidur. 

Untuk mencegah bangun di tengah malam gara-gara minum air sebelum tidur, tipsnya, yakni cukup minum air dalam jumlah yang ideal dengan berat tubuh sebelum pukul 20.00 malam.

Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News

Tag
Share
Berita Lainnya