6 Bahan Alami Penurun Kadar Kolestrol: Bye-Bye Sakit Kepala!

POSTINGNEWS.ID --- Ada 6 bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk menurunkan kadar kolestrol pada tubuh.

Sakit kolestrol tentu saja sangat membahayakan bahkan bisa menjadi sakit stroke tubuh tidak bisa bergerak.

Sakit kolesterol biasanya merujuk pada kolesterol tinggi dalam darah, terutama jika kadar LDL (kolesterol jahat) terlalu tinggi atau HDL (kolesterol baik) terlalu rendah.

Walau sering tidak bergejala, kolesterol tinggi bisa sangat berbahaya karena bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

BACA JUGA:Partai Buruh Desak UMP 2026 Naik 10 Persen, Said Iqbal: Kalau UMP Cuma Naik 6 Persen Buruh Bisa Melarat Lagi

Berikut beberapa bahan alami yang terbukti membantu, lengkap dengan cara membuat dan mengonsumsinya:

1. Daun Salam 

Manfaat:

Mengandung antioksidan, membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.

BACA JUGA:Pertamina Tunggu Finalisasi Negosiasi Impor BBM untuk SPBU Swasta

Cara membuat:

Ambil 7–10 lembar daun salam segar/kering.

Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.

Saring dan minum 1 kali sehari (bisa pagi atau malam).

BACA JUGA:Presiden Prabowo Akan Berkunjung ke Israel, Ini Kata Menlu..

2. Bawang Putih