Yuk, Mainkan 3 Game Simpel ini untuk Bantu Kurangi Stres, Dijamin Otak Kalian Kembali Plong

POSTINGNEWS.ID --- Stres memang jadi hal yang sering muncul di kehidupan sehari-hari, apalagi kalau kamu punya aktivitas padat, pekerjaan menumpuk atau masalah pribadi yang bikin pikiran terasa penuh. 

Banyak orang mencari cara untuk mengurangi stres, mulai dari olahraga, meditasi, hingga liburan singkat. 

Namun, ada satu cara yang kadang sering diremehkan tapi ternyata cukup efektif, yaitu bermain game simpel. 

Game jenis ini tidak membutuhkan strategi rumit, tidak ada tekanan kompetitif, dan bisa dimainkan kapan saja. 

BACA JUGA:Meluas! Kabar Meninggalnya Affan Kurniawan Usai Dilindas Rantis Brimob, Menag pun Ucapkan Bela Sungkawa

Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine menemukan bahwa bermain casual video game selama sekitar 20 menit dapat menurunkan stres secara psikologis dan fisiologis hampir sebanding dengan manfaat meditasi mindfulness body scan.

Artinya, bermain game ringan bukan hanya sekadar hiburan, tapi juga punya manfaat untuk kesehatan mental dan tubuh. 

Kalau kamu sering merasa lelah, gampang marah, atau sulit fokus, meluangkan waktu sejenak dengan game santai bisa jadi solusi yang praktis. 

Nah, berikut 3 game simpel yang bisa kamu coba untuk bikin pikiran lebih tenang dan mood kamu jadi lebih baik.

BACA JUGA:Awas! Gas Air Mata yang Ditembakkan Saat Demo DPR dan Terhirup, Ternyata Dampaknya Separah Ini ke Paru-Paru, Jangan Anggap Enteng Sob!

1. Flower

Game yang satu ini unik dan menenangkan. 

Kamu hanya perlu mengendalikan arah angin untuk membawa kelopak bunga berterbangan di layar. 

Visual yang indah, musik yang lembut, dan gameplay yang sederhana membuat Flower terasa seperti meditasi interaktif. 

BACA JUGA:Kasus Driver Ojol Tewas Dilindas Rantis Brimob, Presiden Prabowo: Usut Tuntas!