5 Tips Mencegah Kebotakan Dini, Tampil Kece Sampai Usia Senja!

Stres berlebihan bisa mempercepat kerontokan rambut, lho. AAD menyebutkan kondisi ini sebagai telogen effluvium, di mana rambut berhenti tumbuh dan langsung rontok. 

Coba luangkan waktu untuk meditasi, olahraga, atau kegiatan menyenangkan agar pikiran kamu tetap tenang dan rileks.

BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Asam Lambung Kambuhan, Jangan Panik jika Perut Terasa Mual

4. Cuci Rambut Secara Rutin Tapi Jangan Berlebihan

Menjaga kebersihan kulit kepala itu penting, tapi mencuci rambut terlalu sering bisa menghilangkan minyak alami rambut. 

Cukup cuci 2–3 kali seminggu dengan sampo yang sesuai jenis rambutmu. 

Gunakan air dingin atau hangat, jangan air panas yang bisa membuat rambut kering.

BACA JUGA:Habis Mandi Jangan Keringkan Wajah dengan Handuk untuk Menyeka Badan, Ini Bahayanya!

5. Jangan Asal Pilih Produk Rambut

Pilihlah produk rambut yang bebas dari sulfat dan paraben. 

AAD menyarankan untuk membaca label sebelum membeli. 

Produk yang terlalu keras bisa menyebabkan iritasi kulit kepala dan merusak folikel rambut. 

Kamu juga bisa memilih sampo dengan kandungan biotin atau niacin yang mendukung pertumbuhan rambut.