6 Buah yang Berbahaya Jika di Konsumsi Berlebihan

Kalau kamu makan terlalu banyak, bisa bikin perut begah bahkan diare. 

Untuk penderita maag, nangka juga kurang disarankan dikonsumsi berlebihan.

3. Belimbing

BACA JUGA:5 Tips Menjaga Hubungan Percintaan Supaya Langgeng, Kamu Wajib Tahu!

Belimbing memang menyegarkan apalagi kalau dijadikan rujak. 

Tapi, belimbing mengandung asam oksalat yang cukup tinggi. 

Jika kamu makan terlalu banyak, risiko batu ginjal meningkat, terutama bagi penderita ginjal yang sensitif.

4. Pisang

BACA JUGA:5 Film yang Bisa Ubah Cara Pandang Hidup Kamu, Bukan Film Biasa!

Pisang memang praktis dan kaya potasium. 

Namun, terlalu banyak makan pisang bisa membuat kadar potasium melonjak. 

Ini bisa mengganggu fungsi jantung dan ginjal. 

Makan pisang 1–2 buah sehari sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kamu.

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Sarung Bantal Bisa Jadi Penyebab Munculnya Jerawat di Wajah

5. Semangka

Semangka cocok dinikmati saat cuaca panas karena kandungan airnya tinggi. 

Tapi, semangka juga punya kadar gula alami yang lumayan. 

Kalau kamu makan semangka terlalu banyak, kadar gula darah bisa naik, apalagi bagi penderita diabetes.