Sering Dibilang Tidak Sehat, Ini Manfaat Penting Sate Kambing untuk Tubuh

Vitamin B12 pada sate kambing juga sangat penting untuk kesehatan saraf dan produksi sel darah merah. 

Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan kelelahan, kesemutan, sampai kerusakan saraf. 

Bila kamu menyukai sate kambing, kebutuhan harian vitamin B12 kamu akan terpenuhi, menjaga fungsi saraf tetap optimal dan energi tubuh terjaga sepanjang hari.

Selain itu, mineral seperti kalium dan magnesium bisa membantu kamu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mendukung fungsi jantung. 

BACA JUGA:Musik Bisa Pengaruhi Mental, Benarkah?

Kalium berperan dalam mengatur keseimbangan cairan dan tekanan darah, sedangkan magnesium membantu menjaga ritme jantung dan metabolisme energi. 

Meski jumlahnya tidak sebesar sayur atau buah, kandungan mineral ini tetap memberikan kontribusi positif bagi kesehatan kardiovaskular kamu.