Hah? Konsumsi Matcha Bisa Bikin Sakit?

Sebaiknya, beri jeda setidaknya 4–6 jam antara satu cangkir matcha dengan yang berikutnya. Pilih matcha organik berkualitas tinggi untuk mengurangi paparan pestisida dan logam berat.

BACA JUGA:3 Rekomendasi Tempat Liburan yang Gak Nguras Kantong, Kota Tua Jakarta Banyak Spot Foto Instagramable

Perhatikan reaksi tubuh setelah minum matcha dan segera hentikan jika muncul gejala tidak nyaman. Konsultasikan dengan ahli gizi atau tenaga medis jika memiliki kondisi hati atau ginjal tertentu.

Dengan cara ini, kamu tetap bisa menikmati cita rasa matcha dan manfaat antioksidannya tanpa khawatir efek samping.