Fakta! Buah Kiwi Bisa Bikin Mental Sehat, Ini Penjelasannya
Manfaat kiwi-rawpixel.com-Freepik
BACA JUGA:Kasus Kematian DBD Semakin Menggila, Anak-anak Jadi Korban Terbanyak
Para peserta yang mengonsumsi buah kiwi mengalami peningkatan yang signifikan dalam vitalitas dan suasana hati mereka hanya dalam waktu empat hari setelah mereka mulai mengonsumsi buah kiwi.
Efek positif dari konsumsi buah kiwi ini mencapai puncaknya sekitar hari ke-14 hingga ke-16 setelah dimulainya konsumsi.
Namun, bukan hanya peserta yang mengonsumsi buah kiwi yang mengalami perbaikan.
Kelompok yang menerima suplemen vitamin C juga menunjukkan perbaikan, meskipun dalam tingkat yang lebih lambat yang mencapai puncaknya pada sekitar hari ke-12.
BACA JUGA:Ramalan Zodiak Cancer Hari Ini: 12 Mei 2024, Jangan Gampang Tergoda Diskon!
Hal ini menunjukkan bahwa kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah kiwi secara efektif meningkatkan suasana hati dan vitalitas dalam jangka waktu yang relatif singkat.
Namun, hasil tersebut tentu saja tidak bisa dipahami tanpa memperhitungkan kemungkinan faktor lain yang mungkin memengaruhi perubahan suasana hati dan vitalitas, seperti perubahan pola makan secara keseluruhan atau faktor-faktor lingkungan.
Oleh karena itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami secara lebih mendalam mekanisme di balik efek ini.
Oleh karena itu, temuan ini memberikan landasan yang kuat bagi pemahaman lebih lanjut tentang bagaimana nutrisi, terutama vitamin C, dapat berperan dalam memengaruhi kesehatan mental kita secara langsung.
Ini juga menegaskan pentingnya makanan yang kaya akan nutrisi, seperti buah kiwi, dalam menjaga kesehatan mental kita secara menyeluruh.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
