6 Buah-Buahan yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Bisa Berisiko Bagi Janin!
buah yang dilarang ibu hamil---pinterest
Selain itu, konsumsi nangka secara berlebihan juga dapat mengakibatkan gangguan pencernaan.
Walaupun begitu, sebenarnya ibu hamil masih dapat menikmati nangka dalam jumlah yang wajar sebagai camilan kaya serat.
5. Kurma
Kurma dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan nutrisi yang kaya, walaupun demikian ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi kurma secara berlebihan.
BACA JUGA:Bibir Kering dan Pecah-Pecah Saat Berpuasa? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan gula dan kalori dalam kurma, yang dapat meningkatkan risiko peningkatan berat badan dan gula darah yang tidak terkontrol.
Untuk itu, disarankan agar ibu hamil hanya mengonsumsi kurma dalam jumlah terbatas, yaitu sekitar 1–2 buah per hari.
6. Anggur
Konsumsi buah anggur selama kehamilan sebaiknya dihindari karena dapat meningkatkan suhu tubuh ibu hamil dan berisiko membahayakan kesehatan ibu dan janin, oleh karena itu disarankan agar ibu hamil menghindari buah anggur selama masa kehamilan.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
