Hindari Kebiasaan Ini Agar Perut Tidak Buncit!
Kebiasaan perut buncit-Anastasia Kazakova-Freepik
Kondisi ini dapat menjadi pemicu utama bagi pembentukan perut buncit pada orang yang sering begadang.
Maka karena itu, selain pentingnya menjaga pola tidur yang cukup, diperlukan juga kesadaran akan dampak negatif yang mungkin ditimbulkan terhadap pola makan akibat kurang tidur.
Dengan menjaga kualitas tidur yang baik, seseorang dapat membantu mengatur hormon-hormon terkait makanan dan menjaga berat badan serta kesehatan tubuh secara optimal.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
