5 Cara Mencegah Penyakit Lambung Agar Tak Kambuhan
ilustrasi sakit akibat asam lambung-istimewa-Capture Freepik
3. Mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik:
Probiotik adalah bakteri yang baik untuk tubuh dan dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri di lambung.
Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti yoghurt, kefir, atau kimchi.
4. Menghindari konsumsi alkohol dan rokok:
Konsumsi alkohol dan merokok dapat merusak lapisan dinding lambung dan meningkatkan produksi asam lambung, sehingga dapat memperburuk gejala penyakit lambung.
Sebaiknya hindari konsumsi alkohol dan merokok untuk menjaga kesehatan lambung.
5. Konsultasikan dengan dokter:
Anda disarankan mendapatkan terapi yang sesuai untuk mengobati penyakit lambung Anda.
Selain itu, jaga pola makan yang sehat, hindari stres, dan hindari merokok dan minuman beralkohol untuk mencegah penyakit lambung terulang kembali.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
