5 Cara Mencegah Penyakit Lambung Agar Tak Kambuhan
ilustrasi sakit akibat asam lambung-istimewa-Capture Freepik
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Penyakit lambung atau gastritis adalah peradangan pada lapisan dinding lambung.
Penyakit ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi bakteri, konsumsi alkohol yang berlebihan, dan penggunaan obat-obatan antiinflamasi nonsteroid (NSAID) secara terus-menerus.
Gejala penyakit lambung termasuk rasa sakit di perut bagian atas, mual, muntah, dan diare.
Untuk mengobati penyakit lambung, pertama-tama dokter akan mencari penyebab penyakit tersebut.
Jika penyakit disebabkan oleh infeksi bakteri, maka dokter akan memberikan antibiotik untuk mengobati infeksi tersebut.
BACA JUGA:Indonesia Resmi Stop Ekspor Bijih Bauksit Mulai Juni 2023, Ini Alasannya!
Jika penyakit disebabkan oleh konsumsi alkohol yang berlebihan atau penggunaan obat-obatan NSAID, maka dokter akan menyarankan untuk menghindari konsumsi alkohol dan menghentikan penggunaan obat-obatan tersebut.
Selain itu, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala penyakit lambung dan menjaga kesehatan lambung, yaitu:
1. Mengubah pola makan:
Hindari makanan yang berlemak, asam, atau pedas. Sebaiknya konsumsi makanan yang lebih lembut dan mudah dicerna, seperti sup, oatmeal, dan buah-buahan yang sudah matang.
2. Mengurangi asupan garam:
Garam dapat meningkatkan produksi asam lambung, sehingga dapat memperburuk gejala penyakit lambung.
Sebaiknya hindari makanan yang tinggi garam dan gunakan bahan pengatur rasa makanan yang lebih sehat, seperti rempah-rempah atau bahan alami lainnya.
BACA JUGA:Jadi Rebutan Parpol, Ridwan kamil Diklaim Golkar dan PAN Jadi Kadernya
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
