5 Khasiat Vitamin C Bagi Tubuh, Pasti Nyesel Kalau Kamu Nggak Konsumsi!
Ilustrasi khasiat vitamin C bagi tubuh-Gargonia-istockphoto
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Vitamin C memuat banyak nutrisi penting untuk metabolisme dalam tubuh.
Manfaat vitamin C ini diperlukan untuk perkembangan serta menjaga fungsi kerja organ tubuh dan memiliki peran penting untuk kekebalan tubuh.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini adalah beberapa khasiat vitamin C bagi tubuh.
BACA JUGA:Sandiaga Uno Pastikan Tidak Ada Razia Hotel Libur Nataru 2023: Kita Sudah Berikan Komitmen
BACA JUGA:Sebut Semua Orang Pasti Selingkuh, Ucapan Rachel Vennya Dicibir Netizen: Lingkungannya Toxic!
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Salah satu alasan mengapa banyak orang banyak mengonsumsi vitamin C adalah karena vitamin ini dapat membantu meningkatkan imunitas seseorang.
Hal itu karena vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan untuk melindungi tubuh dari infeksi.
2. Menjaga kulit tetap sehat dan kencang
Vitamin C dapat mendorong produksi kolagen dan melindungi sel kulit dari kerusakan. Kolagen yaitu protein utama yang membentuk struktur kulit, dengan mengonsumsi vitamin C, dapat membantu menjaga produksi kolagen sehingga kulit senantiasa sehat.
BACA JUGA:7 Manfaat Minum Air putih untuk Kesehatan, Wajib Dilakukan!
BACA JUGA:Hadirkan Fitur Chat pada Diri Sendiri, WhatsApp Jelaskan Fungsi dan Manfaatnya Buat Pengguna
3. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Manfaat vitamin C secara tidak langsung juga berperan dalam penyembuhan luka, dikarenakan proses penyembuhan luka memerlukan banyak protein, seperti kolagen.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
