Minuman-minuman ini dapat menyebabkan dehidrasi karena sifat diuretiknya yang membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat.
Selain dari segi kesehatan, berbuka puasa dengan minuman yang tepat juga dapat memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas setelah buka puasa.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang seimbang, termasuk minuman yang tepat, akan membantu tubuh pulih dari kekurangan nutrisi dan cairan selama berpuasa.
Dengan demikian, meskipun terdapat godaan untuk berbuka puasa dengan minuman yang dingin, penting untuk memperhatikan kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Resep Kreasi Olahan Buah Menyegarkan untuk Menu Buka Puasa!
Mulailah berbuka puasa dengan minuman hangat atau minuman alami lainnya yang baik untuk tubuh.
Secara umum, air hangat lebih baik untuk pencernaan dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Selain itu, minum air dingin selama berbuka puasa dapat mengganggu aliran darah ke lambung dan usus, yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Minum es saat berbuka puasa dapat mengganggu proses pencernaan karena suhu dingin dapat menghambat aktivitas enzim dan asam lambung.
Bukan tanpa alasan. Sebab, sebagian orang menganggap bahwa mengonsumsi es ketika berbuka dapat membuat badan menjadi lebih segar.
BACA JUGA:Anjuran Nabi Muhammad SAW Makan Kurma untuk Berbuka Puasa, Begini Hadistnya
Ingatlah bahwa kesehatan adalah aset berharga yang perlu dijaga dengan baik, terutama saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan.