5 'Keajaiban' Teh Hijau untuk Kesehatan, Pasukan Diet Bisa Merapat!

4. Menurunkan berat badan

Sebuah uji klinis menunjukkan bahwa teh hijau bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, terutama lemak di bagian perut. Terdapat kandungan catechins yang dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Anggota DPRD Papua Meninggal di Labuan Bajo, Bupati: Tuhan Memanggil dengan Cara yang Berbeda-beda

BACA JUGA:Terungkap Kronologi Suami yang Tega Cekik Hingga Injak Leher Istrinya di Tangsel: Korban Awalnya Memasak

5. Membuat tidur lebih nyenyak

Kandungan theanine dalam teh hijau memiliki efek antistres pada hewan maupun manusia. Hal ini dapat membantu tidur lebih nyenyak sekaligus membantu memperbaiki kualitas tidur yang buruk.

Sumber: berbagai sumber