5 'Keajaiban' Teh Hijau untuk Kesehatan, Pasukan Diet Bisa Merapat!
manfaat teh hijau--freepik
4. Menurunkan berat badan
Sebuah uji klinis menunjukkan bahwa teh hijau bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, terutama lemak di bagian perut. Terdapat kandungan catechins yang dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Anggota DPRD Papua Meninggal di Labuan Bajo, Bupati: Tuhan Memanggil dengan Cara yang Berbeda-beda
5. Membuat tidur lebih nyenyak
Kandungan theanine dalam teh hijau memiliki efek antistres pada hewan maupun manusia. Hal ini dapat membantu tidur lebih nyenyak sekaligus membantu memperbaiki kualitas tidur yang buruk.
Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News
- Source
- Tag
- Share
-
