Rambut Rontok Parah Saat Banyak Pikiran dan Stress, Emang Ada Hubungannya? Cek di Sini Faktanya..

BACA JUGA:Warga +62 Wajib Tahu! 5 Bahaya Mengerikan Akibat 'Musuhan' sama Matahari, Awas Tulang Rapuh di Usia Muda!

Oleh sebab itu, menjaga keseimbangan mental menjadi langkah penting untuk mempertahankan kesehatan rambut, bukan hanya sekadar melakukan perawatan luar.

Pencegahan dapat dilakukan melalui teknik relaksasi, olahraga rutin, manajemen tidur yang baik.

Bisa juga hingga konsultasi dengan profesional kesehatan bila diperlukan. 

BACA JUGA:11 HP Sakti Mandraguna Buat Content Creator 2025: Mulai 5 Jutaan, Auto FYP Tanpa Drama Burik!

Selain itu, menjaga pola makan tinggi protein, vitamin, mineral, dan konsumsi air yang cukup juga dapat membantu memperkuat struktur rambut secara alami.