Tips Sehat: Ini Penyakit yang Datang Kalau Kamu Sering Makan Gorengan, Bukan Cuma Jantung Sob!

POSTINGNEWS.ID --- Siapa sih yang bisa menolak gorengan? Mulai dari bakwan, pisang goreng, tahu isi, sampai tempe mendoan, semua punya rasa gurih yang bikin ketagihan. 

Sayangnya, kalau kamu terlalu sering makan gorengan, tubuh bisa kena dampak buruk yang lebih besar dari sekadar kolesterol tinggi. 

Dilansir dari Cleveland Clinic, makanan yang digoreng dalam minyak dengan suhu tinggi bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit serius karena kandungan lemak trans, kalori berlebih, serta zat berbahaya hasil oksidasi minyak.

Kalau kamu mengira gorengan cuma memengaruhi kesehatan jantung, ternyata ada beberapa penyakit lain yang bisa muncul kalau kebiasaan ini dibiarkan.

BACA JUGA:Demo Bertenaga AI, Political Blitzer Disebut Bisa Guncang Kursi Prabowo

1. Obesitas

Gorengan mengandung kalori tinggi yang bisa bikin kamu cepat gemuk. 

Lemak trans dan minyak yang terserap dalam makanan meningkatkan jumlah kalori, tapi tidak memberi rasa kenyang tahan lama. 

Akibatnya, kamu jadi sering lapar dan makan lebih banyak.

BACA JUGA:Tamliha Bongkar Dapur PPP, Ada Lima Serangkai yang Gulingkan Suharso Lewat Pesan Hoaks

2. Diabetes Tipe 2

Konsumsi gorengan terlalu sering bisa meningkatkan risiko resistensi insulin. 

Minyak yang dipakai berulang kali bisa menghasilkan senyawa berbahaya yang merusak metabolisme tubuh. 

Kalau kebiasaan ini berlanjut, peluang terkena diabetes tipe 2 jadi semakin besar.

BACA JUGA:PT Gag Nikel Balik Ngangkut di Raja Ampat, DPR: Udah Impas, Tutup Aja Sebelum Rusak Laut

3. Penyakit Hati Berlemak

Lemak trans dari gorengan bisa menumpuk di organ hati.