Bahaya! Berikut 5 Jenis Makanan Yang Bisa Bikin Tulang Keropos Alias Pengapuran

BACA JUGA:Prabowo Bicara 14 Jam di Hambalang dengan Pimpinan Media, dari Demo Ricuh sampai Ronda Warga

Garam berlebih dapat memengaruhi keseimbangan mineral tulang dan mempercepat pengeroposan.

5. Minuman bersoda dan alkohol

Soda mengandung fosfat tinggi yang bisa mengganggu penyerapan kalsium.

Alkohol bisa mengganggu metabolisme tulang dan memperparah inflamasi.

BACA JUGA:Bingung Mau Nonton Apa? Ini Rekomendasi 5 Film Terbaru Bioskop September 2025: Dari Horor Sampai Action Ada

Jika kamu sudah mengalami gejala pengapuran (seperti nyeri sendi, kaku, atau pembatasan gerak), sebaiknya konsultasi ke dokter spesialis ortopedi atau reumatologi untuk penanganan lebih lanjut.

Karena dengan sakit tulang yang kamu rasakan tentu saja akan mengganggu aktivitas keseharian.