Sadarlah! Ada 6 Tanda Tubuhmu Kebanyakan Gula, Jangan Anggap Remeh Gejalanya!

POSTINGNEWS.ID --- Kamu mungkin sering mengonsumsi makanan atau minuman manis untuk menambah energi atau sekadar memanjakan lidah. 

Namun, kebiasaan ini bisa berbahaya bila tidak terkontrol. 

Tubuh punya cara memberi sinyal saat kadar gula sudah berlebihan. 

Mengenali tanda-tanda ini penting supaya kamu bisa mencegah risiko diabetes sejak dini. 

BACA JUGA:Jangan 'Tambeng! Kebiasaan Ngorek Kuping Pakai Cotton Bud Selain Bikin Telinga Rusak, Juga Efek Negatif ini...

Dilansir dari Alodokter, berikut 6 tanda yang harus kamu waspadai:

1. Mulut Terasa Kering

Jika kamu sering merasa bibir lengket, mulut kering, dan susah menelan, itu bisa jadi tanda gula darah terlalu tinggi. 

Kondisi ini terjadi karena produksi air liur menurun, sehingga mulut mudah ditumbuhi bakteri atau jamur.

BACA JUGA:Tragis Banget! Usai 'Ditelan' Kuda Nil Saat Menyusuri Sungai, Pria ini Selamat Tapi Kondisinya Seperti ini...

2. Sering Haus dan Buang Air Kecil

Kadar gula tinggi membuat ginjal bekerja keras membuang kelebihannya lewat urine. 

Akibatnya, tubuh kehilangan banyak cairan sehingga kamu jadi lebih sering buang air kecil dan merasa haus terus-menerus.

3. Mudah Lelah

BACA JUGA:Musim Hujan Bikin Loe Diare? Gampang Sob, Ikuti Tips 5 Cara Alami Ampuh ini, Dijamin Cepat Sembuh!

Meski sudah cukup tidur, tubuh bisa tetap lemas dan tidak bertenaga. 

Ini karena gula yang berlebihan dalam darah tidak bisa diubah menjadi energi dengan baik.