Stop Makan Daging Kurban Kalau Kamu Mulai Ngerasain Ini

Reporter: M. Rafa Nugraha

Editor: Bonny Beribe

Minggu 08-06-2025,18:37 WIB

Stop Makan Daging Kurban Kalau Kamu Mulai Ngerasain Ini

Stop makan daging kurban kalo kamu ngerasain ini-stockking-Freepik

POSTINGNEWS.ID - Hari Raya Idul Adha sering menjadi momen penuh sukacita untuk menikmati berbagai olahan daging kurban.

Mulai dari sate, rendang, gulai, hingga tongseng, semuanya menggugah selera dan seringkali disantap tanpa kontrol.

Namun, konsumsi daging merah dan makanan bersantan secara berlebihan bisa membawa dampak negatif bagi kesehatan, terutama terkait dengan kadar kolesterol.

Tubuh kita dapat memberi sinyal jika kadar kolesterol mulai meningkat setelah menyantap makanan berlemak dan penting untuk mengenali gejala tersebut sejak dini.

Salah satu reaksi umum yang dialami setelah makan banyak adalah rasa mengantuk.

Hal ini terjadi karena tubuh mengalihkan aliran darah ke sistem pencernaan, sehingga otak menerima pasokan darah lebih sedikit.

“Mengantuk, kemudian agak kurang konsentrasi setelah makan itu hal yang lumrah atau yang biasa,” jelas dr Ray Rattu, SpPD, spesialis penyakit dalam dari Mayapada Hospital Jakarta Selatan, pada hari Selasa, 28 Mei 2025.

Gejala lain yang patut diwaspadai adalah perasaan kembung atau begah.

Kondisi ini muncul karena sistem pencernaan bekerja keras mencerna makanan berlemak tinggi.

Dalam beberapa kasus, asupan lemak berlebih juga bisa menyebabkan ketegangan otot di area leher, pundak dan kepala bagian belakang.

Rasa pegal, sakit kepala, hingga sensasi tegang di kuduk bisa jadi petunjuk bahwa tubuh sedang mengalami ketidakseimbangan kadar lemak.