Jangan Remehkan Khasiat Pepaya Muda, Ini 5 Manfaatnya Buat Kesehatan!
Jangan Remehkan Khasiat Pepaya Muda, Ini 5 Manfaatnya Buat Kesehatan!---Dok. Istimewa
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Pepaya muda bukanlah hanya buah matang yang enak untuk dinikmati, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dengan teksturnya yang lebih keras, pepaya muda sering digunakan dalam berbagai olahan makanan, terutama sebagai bahan utama dalam membuat sayur atau lalapan.
Tidak hanya itu, pepaya muda juga memiliki manfaat kesehatan yang sangat baik bagi tubuh.
Sudah ada berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa pepaya muda mengandung banyak zat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Sederet Manfaat Konsumsi Pepaya Muda, Mulai dari Atasi Sembelit Hingga Penyembuhan Luka
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat pepaya muda bagi kesehatan tubuh antara lain:
1. Mengatasi Sembelit
Enzim papain yang terdapat dalam pepaya muda dapat membantu meredakan gejala pencernaan seperti sembelit dan kembung.
Pepaya muda juga mengandung serat tinggi yang baik untuk membersihkan perut dan menjaga kelancaran pencernaan.
BACA JUGA:Simak Tata Cara Membuat Masker Pepaya, Bisa Kempeskan Jerawat Dalam Waktu Sekejap!
2. Mencegah Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan, kalium, dan magnesium dalam pepaya muda dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Antioksidan membantu melawan oksidasi kolesterol yang dapat menyumbat pembuluh darah, sementara kalium membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
