Jangan Salah! Minyak Ikan JugaSangat Bermanfaat Buat Kesehatan, Ini 5 Buktinya
Jangan Salah! Minyak Ikan JugaSangat Bermanfaat Buat Kesehatan, Ini 5 Buktinya-ededchecine-Freepik
Dengan konsumsi minyak ikan secara teratur, kita dapat mengoptimalkan pertumbuhan tulang pada anak dan mencegah berbagai gangguan tulang yang mungkin terjadi di kemudian hari.
BACA JUGA:Jangan Salah! Anak Muda Juga Bisa Kena Stroke Jika Gaya Hidupnya Begini
BACA JUGA:Bawa Indonesia Menang Lawan Negara Kelahirannya Sendiri, Ini Perjalanan Karir Shin Tae-yong
- Kesehatan Mental
Selain itu, mengonsumsi minyak ikan secara rutin juga dapat membantu dalam menurunkan gejala dari beberapa kondisi mental, seperti ADHD.
Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam minyak ikan dapat memberikan efek positif pada fungsi otak, sehingga membantu dalam mengelola kondisi mental yang mungkin dialami.
Dengan demikian, minyak ikan memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.
Penting bagi kita untuk menjaga asupan nutrisi yang seimbang, termasuk melalui konsumsi minyak ikan, guna mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
