13 Makanan yang Paling Cocok Buat Penderita Kolestrol, Kurangi Kadar Lemak
13 Makanan yang Bersahabat dengan Penderita Kolestrol!-FOTO-ISTIMEWA
Namun, setiap orang memiliki kebutuhan kesehatan yang unik, jadi penting untuk berbicara dengan profesional kesehatan Anda sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan atau gaya hidup.
Selain itu, mengelola berat badan, berolahraga secara teratur, dan mengurangi asupan makanan yang tinggi lemak jenuh dan trans juga penting untuk menjaga kesehatan kolesterol.
Gejala Kolesterol Tinggi
BACA JUGA:Nekat Parah! Emak-emak Malah Gelar Piknik di Kuburan Sambil Bernyanyi, Netizen: Sedih Lihatnya
Kolesterol tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala apapun. Dalam kebanyakan kasus, gejala baru terasa saat kondisi ini mengarah pada pembentukan plak di dalam pembuluh arteri.
Plak dapat mempersempit arteri sehingga hanya sedikit darah yang dapat melewatinya. Pembentukan plak mengubah susunan lapisan arteri. Saat terjadi pengendapan pada dinding arteri, terjadi penurunan aliran darah di jantung, otak, dan bagian tubuh lainnya.
Kolesterol tinggi meningkatkan risiko seseorang terkena penyempitan arteri atau aterosklerosis, penggumpalan darah di bagian-bagian tubuh tertentu, stroke ringan, stroke, sampai serangan jantung.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
