5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan Tiba, Anti Masuk Angin!
cara atasi masalah tubuh dimusim hujan-Ilustrasi-Pinterest
Cobalah untuk tidur minimal 7-8 jam sehari agar saat bangun imun kalian sudah terpenuhi dengan sempurna.
4. Minum air putih yang cukup
Meskipun mungkin tidak merasa haus pada cuaca yang dingin dan basah, penting untuk tetap minum air yang cukup untuk menjaga tubuh terhidrasi dan membantu menghilangkan toksin dari tubuh dan hindari minuman manis.
Perbanyaklah minum air putih jikalau bisa kalian minum dengan air putih yang hangat.
BACA JUGA:Menurut Agama Islam, Tanaman Ini Bisa Mendatangkan Rezeki Berlipat Ganda
5. Cuci tangan secara teratur
Kalian wajib mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengurangi risiko penyebaran infeksi.
Ini terutama penting di musim hujan ketika ada risiko infeksi lebih tinggi karna banyak kuman yang mudah menempel saat hujan tiba.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
