5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan Tiba, Anti Masuk Angin!
cara atasi masalah tubuh dimusim hujan-Ilustrasi-Pinterest
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Saat ini sudah tiba saatnya musim penghujan dimana banyak masalah kesehatan yang biasanya terjadi seperti flu dan demam.
Sebelum kalian terkena penyakit akibat musim penghujan, kalian bisa segera menjaga kesehatan kalian dengan beberapa cara dibawah ini.
Cara ini pun sangat cocok untuk kalian yang bekerja diluar rumah dimana tidak tau kapan bisa terjadinya hujan bisa saat berangkat kerja maupun pulang bekerja.
BACA JUGA:Ini Resep Wedang Jahe Angkringan yang Pas Hangatkan Tubuh Saat Hujan
Lakukan 5 cara dibawah ini supaya badan kalian tetap sehat dimusim penghujan ini.
1. Gunakan pakaian yang sesuai di musim hujan
Kalian diwajibkan untuk menggunakan pakaian yang sesuai dengan cuaca agar tetap hangat dan nyaman.
Pastikan untuk memakai lapisan pakaian yang cukup, termasuk jaket tebal, topi, sarung tangan, dan kaus kaki yang hangat.
2. Konsumsi Vitamin
Kalian juga diwajibkan untuk mengkonsumsi vitamin agar imun kalian selalu baik tidak mudah terpapar penyakit.
Bisa kalian minum Vitamin C dan minumlah disaat pagi hari sesudah kalian sarapan.
BACA JUGA:3 Rekomendasi Deodoran Bantu Putihkan Ketiak Anti Gosong, Bisa Beli di Minimarket
3. Tidur dan istirahat yang cukup
Tidur dan istirahat yang cukup sangat penting untuk kesehatan tubuh dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh kalian.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
