Mau Mental Tetap Sehat? Ikuti Cara Ampuh Ini Menurut Ajaran Islam

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Setiap orang tentu saja menginginkan mental yang sehat guna membuat dirinya tetap merasa senang.

Biasanya, mental yang rusak tentu membuat hari ke harinya seseorang menjadi hampa dan tidak ada kesenangan.

banyak pula orang yang menginginkan terapi sehat mental menurut ajaran agama islam yang bisa dilakukan bagi umat muslim.

BACA JUGA:Seorang Siswi Melahirkan di Kelas Tapi Orang Tuanya Tak Tahu Kehamilannya, Kok Bisa?

Salah satu kunci mental yang sehat yaitu kalian harus berpasrah diri kepada Allah dan menjadi orang yang tabah.

Berikut beberapa terapi yang bisa kalian gunakan untuk menyehatkan mental kalian menurut ajaran agama islam.

1. Shalat

Untuk mendapatkan ketenangan hati dan jiwa agar mental tidak stres dan terguncang sesuai syariat Islam yakni dengan cara shalat.

BACA JUGA:Setelah Jalani Pemeriksaan, Firli Bahuri Belum Kunjung Ditahan, Mengapa?

Shalat merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat manusia beragama Islam.

Melakukan shalat artinya mendekatkan diri kepada yang maha kuasa sang pencipta.

Apabila diri merasa tidak tenang hati dan pikirannya yang selalu resah maka sesuai syariat Islam melakukan shalat adalah solusinya.

Mendekatkan diri dan memohon ampun atas segala dosa dapat memberikan rasa tenang terhadap hati.

BACA JUGA:Sekarang Bayar Pajak Motor Bisa Online, Tanpa Ribet dan Antre!