Lagi Cari Ilmu MPASI? Begini Car Daftar Sumber Protein Nabati untuk MPASI
Makanan mpasi nabati protein-@prediasure-Instagram
Pemilihan tekstur ini akan membantu anak lebih mudah dalam menelan dan mencegah risiko anak tersedak.
3. Tempe
Hampir sama dengan tahu, tempe juga menjadi salah satu sumber protein nabati untuk MPASI bayi yang berasal dari kedelai.
Perbedaannya, tempe harus melalui proses fermentasi terlebih dahulu. Oleh karena itu, ada pula kandungan bakteri baik dalam tempe membantu melancarkan pencernaan si Kecil.
BACA JUGA:Loh! Ternyata Lendir Bekicot Kaya Akan Manfaat, Ini Buktinya
Lalu, ada pula kandungan lainnya dari tempe seperti fosfor, kalsium, zat besi, hingga magnesium. Perhatikan pengolahan tempe karena teksturnya lebih kasar daripada tahu.
4. Alpukat
Ini adalah salah satu buah yang menjadi sumber protein nabati dan dapat menjadi pilihan orangtua sebagai bahan untuk MPASI bayi.
Tak hanya mengandung protein nabati, mengutip dari Cleveland Clinic, alpukat juga mempunyai kandungan lainnya seperti serat, folat, dan juga lemak baik.
BACA JUGA:Intip Promo 11.11 Pepper Lunch Sampai Chatime, Jangan Sampai Terlewat!
Sebagian besar kandungan di dalamnya menjadikan alpukat bermanfaat untuk mendukung pencernaan serta perkembangan otak si Kecil.
Yuk berikan yang terbaik untuk anak kalian agar tumbuh kebangnya semakin baik dan sesuai dengan usianya.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
