Jangan Kebiasaan Konsumsi Gorengan Pagi Hari, Fatal Akibatnya!

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Jangan dibiasakan mengkonsumsi gorengan pada saat dipagi hari karna bisa membahayakan kesehatan diri kalian sendiri.

Sebagaimana diketahui banyak sekali orang yang konsumsi gorengan dipagi hari ditemani dengan lontong dan juga secangkir teh hangat.

Padahal, mengkonsumsi gorengan sangat tidak baik untuk kesehatan salah satunya bisa membuat kalian terkena penyakit kolestrol.

BACA JUGA:Okie Agustina Bakal Gugat Cerai Gunawan Dwi Cahyo, Usai Suami Kepergok Selingkuh

Penyakit kolestrol berawal dari gorengan dan tepung tepungan yang lebih dikonsumsi seseorang.

Adapun dampak lainnya bagi kalian yang suka sekali sarapan menggunakan gorengan yang patut diwaspadai.

1. Menyebabkan kelebihan berat badan

Makanan yang digoreng akan menyerap lemak dari minyak, sehingga kalorinya akan menjadi lebih tinggi. Makin tinggi asupan kalori harian seseorang, makin tinggi pula risiko ia mengalami kelebihan berat badan (overweight) dan obesitas.

BACA JUGA:Teh Hitam Rasanya Memang Pahit, Tapi Mengandung Segudang Manfaat Lho!

Selain itu, kandungan lemak trans dalam makanan yang digoreng juga memainkan peran penting dalam penambahan berat badan.

Lemak ini diketahui dapat memengaruhi kerja hormon yang dapat meningkatkan nafsu makan dan penyimpanan lemak.

2. Penyakit Jantung

Jika di dalam tubuh kita memiliki kadar kolesterol yang tinggi, hal ini dapat memicu penyakit jantung. Penyebabnya adalah minyak dari gorengan tadi akan menciptakan lemak trans yang kemudian menghambat kinerja jantung.

Sebuah penelitian mengungkapkan orang yang gemar makan gorengan akan berisiko terkena penyakit jantung koroner 22% lebih tinggi ketimbang orang yang tidak makan gorengan.

Sumber: