Teh Hitam Rasanya Memang Pahit, Tapi Mengandung Segudang Manfaat Lho!
manfaat kopi hitam-Ilustrasi-Pinterest
3. Meningkatkan Kesehatan Usus
Menunjukkan bahwa jenis bakteri di usus memainkan peran penting dalam mengurangi risiko kondisi kesehatan tertentu.
Seperti penyakit radang usus, diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, obesitas, hingga kanker.
Polifenol yang ditemukan dalam teh hitam dapat membantu menjaga kesehatan usus dengan mendorong pertumbuhan bakteri baik dan menghambat pertumbuhan bakteri jahat, seperti Salmonella.
BACA JUGA:TOK! MKMK Putuskan Anwar Usman Melanggar Kode Etik
Selain itu, teh hitam juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membunuh zat berbahaya dan meningkatkan bakteri usus serta kekebalan tubuh dengan membantu memperbaiki lapisan saluran pencernaan.
4. Mengurangi kadar kolesterol
Menurut studi yang diarahkan oleh American Heart Association di New Orleans, konsumsi teh hitam bisa menurunkan kadar kolesterol.
Kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan stroke dan serangan jantung fatal. Studi ini juga menemukan, mereka yang minum 3-4 cangkir teh hitam setiap hari punya risiko masalah jantung lebih rendah daripada mereka yang tidak minum sama sekali.
5. Mencegah kanker payudara
BACA JUGA:Tantangan Maraton 42 KM, Fadil Jaidi Sampai Menembus Halusinasi di Tengah Perjalanan?
Minum teh baik teh hitam maupun teh hijau membantu wanita mencegah pertumbuhan kanker pada payudara, terutama pada wanita yang telah memasuki fase menopause.
Teh juga menaikkan kadar globulin pada hormon saat periode menstruasi. Kandungan theaflavins pada teh hitam menghancurkan sel abnormal pada tubuh.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
